Tennisharjoittelua yksityis- ja ryhmätunneilla

Tennisharjoittelua yksityis- ja ryhmätunneilla

Kehitä tekniikkaasi, löydä varmuutta peliisi ja nauti tenniksestä ammattitaitoisen valmennuksen avulla. Tarjoamme yksilöllisesti suunniteltuja yksityistunteja sekä tehokkaita ryhmäharjoituksia kaiken tasoisille pelaajille.

Kehitä tekniikkaasi, löydä varmuutta peliisi ja nauti tenniksestä ammattitaitoisen valmennuksen avulla. Tarjoamme yksilöllisesti suunniteltuja yksityistunteja sekä tehokkaita ryhmäharjoituksia kaiken tasoisille pelaajille.

Varaa harjoittelu

Katso ohjelmat

Female tennis player holding a racket and ball

Ohjelmamme

Tennistunnit

Katso kaikki tennistuntimme täältä

Yksilövalmennus

Henkilökohtaista tenniksen opetusta, jossa käymme läpi juuri sinun toiveidesi mukaisia asioita – esimerkiksi syötön parantamista, kämmenlyönnin tekniikkaa tai taktiikan hiomista. Tunnin sisältö rakennetaan yhdessä niin, että kehityt nopeasti omien vahvuuksiesi ja kehityskohteidesi pohjalta.

Lapsille, nuorille ja aikuisille kaiken tasoisina

Joustava sisältö: Harjoitus suunnitellaan omien tavoitteidesi mukaan

Kesto: 1, 1,5 tai 2 tuntia

Monipuolinen kehitys: Tekniikkaa, taktiikkaa ja pallokontrollia yksilöllisesti

Liity

Yksilövalmennus

Henkilökohtaista tenniksen opetusta, jossa käymme läpi juuri sinun toiveidesi mukaisia asioita – esimerkiksi syötön parantamista, kämmenlyönnin tekniikkaa tai taktiikan hiomista. Tunnin sisältö rakennetaan yhdessä niin, että kehityt nopeasti omien vahvuuksiesi ja kehityskohteidesi pohjalta.

Lapsille, nuorille ja aikuisille kaiken tasoisina

Joustava sisältö: Harjoitus suunnitellaan omien tavoitteidesi mukaan

Kesto: 1, 1,5 tai 2 tuntia

Monipuolinen kehitys: Tekniikkaa, taktiikkaa ja pallokontrollia yksilöllisesti

Liity

Ryhmävalmennus

Ryhmätunneilla harjoitellaan kuukausittain vaihtuvien teemojen mukaan valmentajan suunnittelemilla monipuolisilla harjoitteilla. Ryhmät jaetaan iän ja pelitason mukaan, joten saat juuri oikean haastavuustason harjoittelua ja pääset kehittymään yhdessä muiden kanssa.

8–11-vuotiaat, 12–15-vuotiaat ja aikuiset (+16 v)

Tason mukaan jaetut ryhmät: Alkeet, keskitaso ja edistyneet

Kesto: 1, 1,5 tai 2 tuntia

Kuukausittain vaihtuvat teemat: Monipuoliset ja pelilliset harjoitteet

Liity nyt

Ryhmävalmennus

Ryhmätunneilla harjoitellaan kuukausittain vaihtuvien teemojen mukaan valmentajan suunnittelemilla monipuolisilla harjoitteilla. Ryhmät jaetaan iän ja pelitason mukaan, joten saat juuri oikean haastavuustason harjoittelua ja pääset kehittymään yhdessä muiden kanssa.

8–11-vuotiaat, 12–15-vuotiaat ja aikuiset (+16 v)

Tason mukaan jaetut ryhmät: Alkeet, keskitaso ja edistyneet

Kesto: 1, 1,5 tai 2 tuntia

Kuukausittain vaihtuvat teemat: Monipuoliset ja pelilliset harjoitteet

Liity nyt

Street Tennis -tapahtuma

Street Tennis -tapahtuma on valmis kokonaisuus juhliin, syntymäpäiville, työhyvinvointipäiviin tai pikkujouluihin. Sinä varaat päivän – minä hoidan loput: kasaan kentän, tuon välineet, ständit, musiikin ja ohjauksen. Suunnittelemme ohjelman yhdessä vuokraajan kanssa, ja tapahtuma kestää 4 tuntia.

Kaikenikäisille ja kaiken tasoisille pelaajille

Valmis paketti: Kenttä, välineet, ständit, musiikki ja ohjaus sisältyvät

Kesto: 4 tuntia

Yhteistyössä suunniteltu ohjelma: Räätälöimme tapahtuman sinun toiveidesi mukaan

Liity

Street Tennis -tapahtuma

Street Tennis -tapahtuma on valmis kokonaisuus juhliin, syntymäpäiville, työhyvinvointipäiviin tai pikkujouluihin. Sinä varaat päivän – minä hoidan loput: kasaan kentän, tuon välineet, ständit, musiikin ja ohjauksen. Suunnittelemme ohjelman yhdessä vuokraajan kanssa, ja tapahtuma kestää 4 tuntia.

Kaikenikäisille ja kaiken tasoisille pelaajille

Valmis paketti: Kenttä, välineet, ständit, musiikki ja ohjaus sisältyvät

Kesto: 4 tuntia

Yhteistyössä suunniteltu ohjelma: Räätälöimme tapahtuman sinun toiveidesi mukaan

Liity

Siskon kanssa treenaamassa.
Löydät meidät myös instagramista:

@mikko9015

@marituu77

Koutsi
Mikko Malmberg

Erityisvahvuus: Aikuisten ja seniorien ryhmät sekä heille suunnitellut monipuoliset, pelilliset harjoitusohjelmat

Valmennusfilosofia: Taktiikka ja tekniikka kulkevat sulassa sovussa, jotta tunnista saa parhaat hyödyt irti

Olen entinen kilpapelaaja ja moninkertainen seuran sekä piirin mestari. Toimin seuravalmentajana ja pidän huolta siitä, että jokainen kehittyy ohjauksessani oman tasonsa mukaisesti. Vahvuuteni ovat monipuoliset ja suunnitellut pallolliset harjoitteet sekä hyvä taktiikan opetus tennikseen. Pyrin tunnistamaan nopeasti ohjattavieni vahvuudet ja heikkoudet, jotta voimme lähteä työstämään niitä yhdessä.

Nopea ja johdonmukainen kehitys perustuu oppilaan ja valmentajan väliseen vuorovaikutukseen, jota itsekin korostan valmennuksessani. Tällä hetkellä valmennan HYTS:ssä sekä Tennis Tuomola & Lahtisessa aikuisvalmennuksen parissa eri tasoilla. Omat ryhmäni harjoittelevat Lohjan Tennarilla.

Lue lisää

Mikko on hyvin äänessä ja aktiivinen, ja hän näyttää sekä selittää selkeästi, mitä tullaan tekemään ja mikä kyseisen harjoituksen tavoite on. Myös pelaajilta on tullut paljon suoraa ja hyvää palautetta. He ovat kehuneet Mikon hyviä vinkkejä ja ohjeita, mukavaa olemusta sekä hauskoja ja hyviä treenejä. Ohjeet ovat olleet selkeitä ja harjoitukset hyvin toteutettuja!

Eero Tuomola

Toiminnanjohtaja, Entinen nuorten maajoukkueen pelaaja, Tennis Tuomola & Lahtinen Oy

Mikko on hyvin äänessä ja aktiivinen, ja hän näyttää sekä selittää selkeästi, mitä tullaan tekemään ja mikä kyseisen harjoituksen tavoite on. Myös pelaajilta on tullut paljon suoraa ja hyvää palautetta. He ovat kehuneet Mikon hyviä vinkkejä ja ohjeita, mukavaa olemusta sekä hauskoja ja hyviä treenejä. Ohjeet ovat olleet selkeitä ja harjoitukset hyvin toteutettuja!

Eero Tuomola

Toiminnanjohtaja, Entinen nuorten maajoukkueen pelaaja, Tennis Tuomola & Lahtinen Oy

Hinnasto

Katso hinnastoni

Yksityisvalmennus

Suosituin

56€

/tunti

Kesto 1, 1,5 tai 2 tuntia

Tunnin sisältö suunnitellaan omien toiveidesi mukaan

Sopii lapsille, nuorille ja aikuisille

Kenttävuokra lisätään valitsemasi harjoituspaikan mukaan

Lue lisää

Street Tennis -tapahtuma

400€

/4 tuntia

Sopii juhliin, syntymäpäiville, työhyvinvointipäiviin ja pikkujouluihin

Sisältää street tennis -kentän, välineet, ständit, musiikin ja ohjauksen

Suunnittelemme ohjelman yhdessä – sinä varaat päivän, Minä hoidan loput. Hoidan muun muassa kasauksen ja purun.

Kesto 4 tuntia

Lue lisää

Ryhmätunti

30€

/tunti/henkilö

Kesto 1, 1,5 tai 2 tuntia

Ryhmät jaetaan iän sekä pelitason mukaan

Kuukausittain vaihtuvat teemat ja monipuoliset harjoitteet

Sopii alkeis-, keskitason ja edistyneiden tasoilla

Lue lisää

Ryhmätunti

30€

/tunti/henkilö

Kesto 1, 1,5 tai 2 tuntia

Ryhmät jaetaan iän sekä pelitason mukaan

Kuukausittain vaihtuvat teemat ja monipuoliset harjoitteet

Sopii alkeis-, keskitason ja edistyneiden tasoilla

Lue lisää

Yhteydenotto

Ota yhteyttä ja varaa valmennus

Ota yhteyttä ja varaa valmennus

Ota yhteyttä ja varaa valmennus

Jätä joko yhteydenottopyyntö tai soita suoraan

Jätä joko yhteydenottopyyntö tai soita suoraan

Soita: 046 530 2972

A female tennis player in ready position, holding a racket